Сейчас многие владельцы собственных домов, так и городских квартир при наличии свободной площади желали бы оборудовать персональный спортивный зал. Это позволит заниматься спортом в любое удобное время, сэкономить на посещении фитнесс центра и вплотную заняться своим здоровьем не выходя из дома. Планируя создание спортивного зала, важно продумать не только наполнение, но и его дизайн, а также отделку. Для этого составляют перечень всего, что в нем планируется разместить. Это могут быть исключительно силовые или кардио-тренажеры, кому-то необходим турник и брусья, а для кого-то важно наличие места для занятий йогой или балетный станок. Если спортзал оборудуется для всей семьи, важно учесть тот факт, что по мере роста детей, их интересы могут меняться.
Отделка спортзала
Прежде всего, необходимо определиться с местом расположения спортивного зала и удостовериться, выдержит ли пол планируемую нагрузку. Кроме того, следует позаботиться о качественной звукоизоляции помещения, если это необходимо. В спортивном зале должны быть окна и возможность проветривания. Если под спортивные занятия отводится подвальное помещение без окна, потребуется оборудовать системы вентилирования и кондиционирования воздуха.
В зале должно быть хорошее верхнее освещение, а также продуманная система розеток для подключения тренажеров, телевизора, аудиосистемы без тянущихся через всю комнату проводов.
Стены спортивного зала отделывают паропроницаемыми дышащими материалами. Отличный вариант отделки – пробковые панели, которые не только дышат, но и звукоизолируют, а также утепляют помещение. Даже если речь идет только о размещении тренажеров, одну из стен в зале стоит сделать зеркальной. Это в разы повысит эффективность от тренировок.
Максимальная звуковая и ударная нагрузка приходится на пол. Напольное покрытие должно обладать звукоизолирующими свойствами, должно быть гигиеничным и практичным. Наиболее часто для этих целей используют плиты из пробкового дерева, ковролин или специальные резиновые коврики, которые снимают нагрузку от большого веса штанг и гирь. Ламинатом или паркетом может быть отделана часть под спортивными тренажерами, но при этом нужно выбирать панели достаточной толщины, способные выдержать нагрузку. Для занятий у балетного станка этот материал может показаться слишком скользким.
Потолок в спортивном зале может быть любым от панелей и гипсокартона до натяжного или обычного с покраской.
Вне зависимости от площади помещения для отделки помещения такого типа традиционно выбирают светлые пастельные тона, нейтральный белый, бежевый или светло-серый. Неплохо будут смотреться в таком интерьере яркие пятна зеленого и голубого. Если говорить о стилях, то для оборудования тренажерного или спортивного зала наиболее часто используют современный стиль контемпорари, стильный хай-тек, а также модерн или даже авангард. В последних случаях уместными будут несколько полотен в стиле абстракционизма на стенах.
Обстановка спортивного зала
Помимо тренажеров в спортивном зале могут быть расположены специальные подставки или вешалки на стене для инвентаря, кулер для воды или мини-бар для бутылок с водой, часы с электронным табло на стене. Не лишним будет оборудовать место для хранения полотенец. Телевизор с DVD-плеером обычно располагают на кронштейне в верхней части стены. Современная аудиосистема позволит получить удовольствие от занятий спортом под музыку.
Если в доме есть дети младшего возраста, для них стоит оборудовать отдельный уголок для занятий со шведской стенкой. Там же может стоять небольшой батут, на стене можно зафиксировать комплекс специальных опор для скалолазания. Важно совместить все это таким образом, чтобы обезопасить падения и избежать травм.
Если члены семьи профессионально занимаются спортом, в этом помещении уместно будет поставить небольшой стеллаж с наградами и спортивной атрибутикой.
